Články z oblasti vzdělávání a poradenství
Jak přežít zácpu
Shrbená ramena, zpocené dlaně, systolický tlak právě překračuje hodnotu 170 hladinu, která je…
7 triků pro překonání ostychu
Mnoho lidí má problémy s překonáváním ostychu. Stydlivost ovlivňuje veškeré aspekty lidského života,…
Desatero proti stresu
Stres má na svědomí fyzické i psychické problémy, které vedou k poškozování zdraví i pracovních…
Dopřejte si odpočinek od stresu
Stres spojený s Vánocemi přišel a zase odejde. Dlouhodobý stres však může i v nízké intenzitě…
Čas přemýšlet nad dalším životem
Máte práci, kterou by vám mnozí mohli závidět a rodinu, která vás miluje. Jste zajištění, ale přesto…
Snižte svůj stres před svátky
Oba rodiče chodící do zaměstnání, děti doma a řada úkolů dělají z Vánoc období nedostatku času a…
To chce klid a nohy v teple
Přichází zima. Dny se krátí, vzduch je chladnější a člověku je přirozené pomalejší životní tempo.…
Přestávka na cvičení
Řada zaměstnanců se vrací z polední přestávky ve větším stresu, než když odcházela. Přestávka pro…
Podporujte v práci svůj mozek
Studie hladin IQ u zaměstnanců dokazují, že během dne stoupají a klesají v závislosti na různých…
