Články z oblasti vzdělávání a poradenství
Dopřejte si odpočinek od stresu
Stres spojený s Vánocemi přišel a zase odejde. Dlouhodobý stres však může i v nízké intenzitě…
Čas přemýšlet nad dalším životem
Máte práci, kterou by vám mnozí mohli závidět a rodinu, která vás miluje. Jste zajištění, ale přesto…
Snižte svůj stres před svátky
Oba rodiče chodící do zaměstnání, děti doma a řada úkolů dělají z Vánoc období nedostatku času a…
To chce klid a nohy v teple
Přichází zima. Dny se krátí, vzduch je chladnější a člověku je přirozené pomalejší životní tempo.…
Přestávka na cvičení
Řada zaměstnanců se vrací z polední přestávky ve větším stresu, než když odcházela. Přestávka pro…
Podporujte v práci svůj mozek
Studie hladin IQ u zaměstnanců dokazují, že během dne stoupají a klesají v závislosti na různých…
Pozor na dojíždění
Dojíždění do práce zabírá mnoho lidem mnoho času. Pokud nestráví část dne bez možnosti hnutí v…
Nuda a vyhoření - vražedná kombinace
Každého začne jednoho dne práce nudit. Je to nepříjemný pocit, přesto v&…
Co udělat s pracovním stresem
Zaměstnanci musejí čelit řadě tlaků, jako jsou přísné termíny, kancelářská politika, neproduktivní…